Tento cvik je dobrý pro zpevnění největšího svalu na přední části krku, tzv. platizma. I přesto, že vás třeba oblast krku zatím nijak netrápí, je dobré tento cvik cvičit preventivně.
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Daniela Kamrádová
Jmenuji se Daniela Kamrádová a jsem lektorkou obličejové jógy, estetického a lymfatického tejpování obličeje a lektorkou baňkování obličeje se silikonovou baňkou. Od malička se věnuji různým druhům sportu a vždy jsem se primárně zaměřovala na práci se svým tělem. Díky obličejové józe, které se věnuji více jak tři roky, poznávám taktéž svaly svého obličeje a učím se s nimi pracovat.
Zobrazit profil