Funkční a pevný střed

Funkční a pevný střed

 

Cviky z DNS metody, aktivace nitrobřišního tlaku, funkční střed těla.

Obtížnost
začátečník
Styl
DNS metoda
Zaměření
posílení
Část těla
břišní svaly, přední část těla
Vybavení
jógamatka
Dovednost
tělo: zpevnění středu
Doba trvání
48 min.
Ověřeno
19. 12. 2021

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Renáta Martinová

Renáta Martinová

Máma dvou úžasných kluků. Moderní gymnastka a reprezentantka ČR  1984–1998. Tanečnice a performerka. Lektorka jógy. Choreografka módních show a pohybová koučka modelek. Studentka DNS metody. Externistka na HAMU – základy pohybové průpravy.
Zobrazit profil