6+1 Ásan proti bolestem zad

 

Video představuje 6 základních ásan, které mi osobně velmi pomáhají při bolestech zad a 1 bonusovou pro ty, kteří mají rádi výzvy.

Obtížnost
začátečník
Zaměření
relaxace
Ověřeno
8. 9. 2021

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Karolína Kulasová

Karolína Kulasová

Zobrazit profil