Čakra třetího oka
V této lekci věnujeme čas sami sobě a čakře třetího oka. V této lekci si zkusíme očistnou techniku Trátak a dechovou techinku Nádí šódhana, díky kterým budeme stimulovat čakru třetího oka. Celý efekt podpoříme vědomým dechem a mantrou pro tuto čakru a v závěru si dopřejeme vizualizaci na aktivaci čakry třetího oka.
Benefity
Uvolnění těla, zpomalení mysli, stimulace čakry třetího oka, zlepšení psychiky, uvolnění napětí a bloků, podpoření intuice, vůle a telepatie.
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Lucie Červenková
S jógou jsem se potkala úplně náhodou. Jako hráčka basketbalu jsem před deseti lety hledala jen nějaké doplnění k tréninkům. Zpočátku mě lekce moc nebraly, jakmile jsem se na lekci nezapotila, byla to pro mě zbytečně strávená hodina. Postupně mi ale začínalo docházet, že jóga je daleko víc, a že na podložce to vlastně jen začíná...
Zobrazit profil