Andrea Smékalová - Lekce Dzanalaneti, Krija techniky a Pranajama
Tato lekce je zaměřena na základní očistné techniky abychom byli schopni je využít z domova ve svůj zdravotní prospěch. Lekce se skládá:
- Očista a průplach nosu
- Krijova technika - Udijana bandha
- Krijova technika - Agnisara krija
- Kapalabhati
- Bhastrika
- Pranajama Celkově při pravidelném praktikování lze zlepšit funkci žláz s vnitřní sekreci a ovlivnit uvolnění nervového systému.
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Prague Spirit Festival
Prague Spirit Festival je věnován lidem, kteří se rádi potkávají s dalšími lidmi.
Otevřete oči, uši a srdce a připojte se k nám na speciální zážitek sebeuvědomění prostřednictvím cvičení jógy, hudby a umění žít. Protože patříme k sobě.
Zobrazit profil