Breath & Backbends with Alex

Breath & Backbends with Alex

 

Join Alex for a low intensity flow focused on twists, backbends, and syncing breath with movement.

Obtížnost
začátečník
Styl
jóga, vinyasa
Zaměření
flexibilita, mobilita
Část těla
boky, kvadricepsy, psoas, páteř, zadní strany stehen
Vybavení
jógamatka
Dovednost
tělo: otevření hrudníku, protažení, záklon
Doba trvání
24 min.
Ověřeno
6. 1. 2023

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Asana Etc

Asana Etc

Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try & that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.
Zobrazit profil