Candra namaskara
O pozdravu Slunci už asi slyšela většina z nás. Víte ale o tom, že existuje taky jeho méně známý, ale neméně zábavný protějšek – pozdrav Měsíci? Pozdrav Měsíci, v sanskrtu candra namaskāra, je hojivou, chladivou až meditativní, přesto dynamickou praxí, která spojením tělu a pohybu utiší rozburácenou mysl a pohladí tělo.
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Daniela Nováková
Zdravím! Jsem Daniela a jóga si mě našla už jako malou holku. Stala se mi terapií, nástrojem pro objevování sebe i světa kolem a taky životním voláním – brzy jsem pochopila, že to, co mi jóga na podložce i mimo ni dává, potřebuju já posílat dál k ostatním. Jóga je pro mě vyjádřením respektu k tělu a jeho moudrosti a nejlepší cestou, jak uvolnit mysl a nakrmit duši. Mám zálibu v plynulých pohybech, neotřelých sekvencích a hledání rovnováhy mezi sílou a jemností, pevností a pružností, snažením se a lehkostí.
Zobrazit profil