Continuum Movement

•

Somatická práce se zvukem a jemným mikropohybem na principu continuum movement, která umožňuje uvést do pohybu a vyživit naše tekutinové tělo, uvolnit zamrzlá místa, nezpracované emoce a propustit tak emoční a mentální bloky. Změny se tak dějí pak i na energetické a spirituální úrovni. Pracujeme s "emočním" svalem psoatem, vydejte se na dobrodužství sebepoznání. Jak hluboko a intenzivně se chceme po této cestě vydat je na každém z nás.

Kdykoli budete cítit, že Vaše tělo už je zvukem a pohybem nasyceno, ustaňte v praxi a je zůstaňte v klidu. Poté se můžete kdykoli znovu přidat nebo praxi ukončit. Při první praxi méně je více.

Styl

jin

Zaměření

dýchání, flexibilita, koncentrace, meditace, mobilita, poznání, realizace, regenerace, relaxace, smysly, zdraví

Část těla

celé tělo, imunitní systém, nervový systém, psoas, srdce

Dovednost

bytí: bdělost, mladistvost, sebeuvědomění, spokojenost, duše: dobrá nálada, odolnost vůči stresu, psychická odolnost, vyrovnanost, zostření smislů, mysl: cílevědomost, fungování mozku, prostorová orientace, spojení s tělem, uvolnění, uvolnění napětí, vnímání hranic, zklidnění, zlepšení kognitivních funkcí, tělo: hormonální rovnováha, podpora plodnosti, posílení vnitřního svalstva, protažení, rovnováha, uvolněné mimické svaly, uvolnění, vitalita: hluboké uvolnění, ovládání emocí, pocit jistoty, procítění, práce s dechem, zpomalení dechu, ženský cyklus, životní energie

Doba trvání

52 min.

Ověřeno

3. 3. 2022

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.

Petra Plutnarová (Yoguimuse)

Jmenuji se Petra. Jsem lektorka jógy, jógová terapeutka, průvodkyně meditacemi, kraniosakrální biodynamikou, technikami všímavosti a terapeutka reiki. Kromě toho se věnuji i somatické terapii a pohybu na principu continuum movement, speciálním technikám uvolňování stresu a traumatu a terapii zvukem. Nabízím sílu i plynutí, lehkost i disciplínu, měkkost i soustředění, akci i uvolnění. Vytvářím bezpečný prostor pro Vaše Bytí.