Excentricky se židlí

Excentricky se židlí

 

Komplexní cvik na posílení středu těla.

Obtížnost
začátečník
Styl
fyzioterapie
Zaměření
posílení
Část těla
celé tělo, střed těla
Vybavení
žádné pomůcky
Dovednost
tělo: zpevnění středu
Ověřeno
2. 12. 2024

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie ErgoBody

ErgoBody

Ergonomie a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pracovní život. Vždy po ruce krátká videa s cviky a tipy pro úlevu od bolestí a nastavení ergonomického pracovního prostředí.
Zobrazit profil