Fast & Fun Bottle Rocket with Lisa

Fast & Fun Bottle Rocket with Lisa

 

Prepare for a quick, fun & fast bottle rocket to get your heart rate going and your sweat flowing.

Perfect for a day when you don't have so much time for a longer practice and just want to get your blood pumping. If you want to go upside down, follow Alex's lead and if you need more modifications, just have a look at Lisa.

Obtížnost
středně pokročilý
Styl
silová, vinyasa
Zaměření
postury, posílení, rozvoj
Část těla
celé tělo, nohy, ramena, ruce
Vybavení
jógamatka
Dovednost
mysl: větší výkon, technika: stoj na rukách, tělo: pohyb
Doba trvání
32 min.
Ověřeno
27. 12. 2022

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Asana Etc

Asana Etc

Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try & that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.
Zobrazit profil