How to Bakasana/Crow Pose with Props, with Lisa

How to Bakasana/Crow Pose with Props, with Lisa

 

Bakasana feeling a bit scary still? Watch this little tips & tricks video to learn how to prop yourself us with a block or something similar to protect you from falling forward when learning how to lift your legs into Bakasana - Crow pose.

Obtížnost
začátečník
Styl
silová, vinyasa
Zaměření
postury, posílení, poznání, rozvoj
Část těla
ramena, ruce, střed těla
Vybavení
blok, jógamatka
Dovednost
tělo: rovnováha, zpevnění středu
Doba trvání
2 min.
Ověřeno
11. 2. 2023

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Asana Etc

Asana Etc

Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try & that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.
Zobrazit profil