Jednoduché pozice, které posilují oblast středu a beder. Srovnávají záda a uvolňují od přetažených beder.

back

lower_back

yoga_mat

health

body_correct_posture

yoga

Studio YogaSpace je klidné prostředí v centru Prahy.
Najdete zde skupinové i soukromé lekce jógy. Pořádáme tématicky zaměřené workshopy a víkendové pobyty.

**Co mohu očekávat?**
- Osobní přístup, kapacita studia je max. 20 osob
- Ucelené kurzy a otevřené lekce jógy
- Lekce zaměřené na jógové pozice, dechová cvičení (Pranajáma), meditaci
- Jóga pro firmy, víkendový pronájem studia

Detaily o vzdělání našich instruktorů najdete na profilech [Ivana Haluzová](/cs/profile/ivana-haluzova) a [Zbyněk Haluza](/cs/profile/zbynek-haluza).

large_motive_yogaspace_prague.jpg

medium_motive_yogaspace_prague.jpg

small_motive_yogaspace_prague.jpg

thumbnail_motive_yogaspace_prague.jpg

motive_yogaspace_prague.jpg

small_LOGO WEB 1 YS.jpg

thumbnail_LOGO WEB 1 YS.jpg

LOGO WEB 1 YS.jpg

Yogaspace

medium_OBR 1.jpg

small_OBR 1.jpg

thumbnail_OBR 1.jpg

OBR 1.jpg

Jóga pro uvolnění beder

Yogaspace - Jóga pro uvolnění beder

Jóga pro uvolnění beder

Benefity

Kontraindikace

Yogaspace