Jógou proti stresu

Jógou proti stresu

Styl
regenerační, vinyasa
Zaměření
flexibilita, meditace, mobilita, posílení, poznání, regenerace, smysly, zdraví
Část těla
celé tělo, chodidla, hruď, imunitní systém, nervový systém
Vybavení
jógamatka
Dovednost
duše: odolnost vůči stresu, psychická odolnost, tělo: hormonální rovnováha, otevření hrudníku, pružnost páteře, vitalita: životní energie
Doba trvání
26 min.
Ověřeno
3. 3. 2022

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Yoguimuse

Petra Plutnarová (Yoguimuse)

Jmenuji se Petra. Jsem lektorka jógy, jógová terapeutka, průvodkyně meditacemi, kraniosakrální biodynamikou, technikami všímavosti a terapeutka reiki. Kromě toho se věnuji i somatické terapii a pohybu na principu continuum movement, speciálním technikám uvolňování stresu a traumatu a terapii zvukem. Nabízím sílu i plynutí, lehkost i disciplínu, měkkost i soustředění, akci i uvolnění. Vytvářím bezpečný prostor pro Vaše Bytí.
Zobrazit profil