Připravila jsme pro tebe jednoduché jógové pozice, které uvolní případné křeče a napětí. Dovol si napojit se na své tělo i intuici.
Obtížnost
začátečník
Ověřeno
12. 3. 2021
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Alice Mičunek
Provázím ženy na cestě k jejich hluboké vnitřní moudrosti. Mými pilíři jsou jóga, dech, meditace, cykličnost, ženské kruhy a rituály.