Kateřina Čajánková - Jógová sestava proti úzkosti, obavám a strachům

Tato jemná jógová praxe citlivě otvírá vnitřní prostor nás samotných. Pomůže nám vnímat sounáležitost a jednotu s celým Universem. Nejsme v tom sami. S lehkostí se nechte vést svou vnitřní sílou a jemně plynoucím hladkým dechem v ásanách. Benefity, které vám praxe přinese: Utišení nervové soustavy, harmonizace dýchání, zklidnění mysli, zvýšení soustředěnosti, odbourání stresu, ukotvení a uzemnění v přítomném okamžiku, posílení sebevědomí a sebeúcty.