Lekce zklidňující
Lekce je složená z pár pozic, ve kterých praktikujeme delší výdrže. Jemně necháváme protáhnout tělo a trénujeme koncentraci. plynulý dech je nám průvodcem skrze celou lekci.
Benefity
zklidnění, protažení, uvolnění, klidná mysl
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Renáta Martinová
Máma dvou úžasných kluků. Moderní gymnastka a reprezentantka ČR 1984–1998. Tanečnice a performerka. Lektorka jógy. Choreografka módních show a pohybová koučka modelek. Studentka DNS metody. Externistka na HAMU – základy pohybové průpravy.
Zobrazit profil