Welcome to an inspiring vinyasa class with lots of modifications, variations, and original transitions. Get ready to breathe, move, and use your skill in order to practice the classical postures in an unusual way.
Obtížnost
pokročilý
Styl
vinyasa
Zaměření
flexibilita, mobilita, postury, posílení
Část těla
celé tělo, ramena, ruce, stehna, střed těla
Vybavení
jógamatka
Dovednost
mysl: rozhodnost, větší výkon, tělo: aktivace organismu, fyzická odolnost, pohyb, správné držení, zpevnění, vitalita: životní energie
Doba trvání
47 min.
Ověřeno
18. 2. 2023
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Asana Etc
Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try
& that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.