Lisa - Shoulder-free Flow

Lisa - Shoulder-free Flow

 

Tired of chaturangas? Take this class with Lisa and get your blood pumping with minimal use of the shoulders and upper arms.

Obtížnost
středně pokročilý
Styl
vinyasa
Zaměření
dýchání, mobilita, postury, posílení
Část těla
nohy, páteř, střed těla
Vybavení
jógamatka
Dovednost
tělo: otevření hrudníku, protažení
Doba trvání
23 min.
Ověřeno
18. 2. 2023

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Asana Etc

Asana Etc

Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try & that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.
Zobrazit profil