Morning Flow with Klaudia

Morning Flow with Klaudia

 

In this playful flow we will use our breath and series of various repetitions and movements to leave us feeling energized, spacious and ready to face the day!

Obtížnost
středně pokročilý
Styl
vinyasa
Zaměření
flexibilita, mobilita, postury, posílení
Část těla
celé tělo, ramena, ruce, stehna, střed těla
Vybavení
jógamatka
Dovednost
mysl: sebevědomí, spojení s tělem, tělo: pohyb, vitalita: životní energie
Doba trvání
23 min.
Ověřeno
18. 2. 2023

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Asana Etc

Asana Etc

Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try & that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.
Zobrazit profil