Try this beginners/all levels movement flow class and expand your yoga/movement practice!
Obtížnost
začátečník
Styl
pohyb, silová
Zaměření
flexibilita, mobilita, postury, posílení
Část těla
celé tělo, dolní části zad, hlava, hýždě, krk, nohy, ruce, střed těla
Vybavení
žádné pomůcky
Dovednost
tělo: pohyb, protažení, zahřátí organismu
Doba trvání
34 min.
Ověřeno
19. 2. 2023
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Asana Etc
Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try
& that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.