Online joga - série 30 ásan

Obtížnost
středně pokročilý
Styl
aštanga
Zaměření
mobilita, úleva od bolesti
Doba trvání
35 min.
Ověřeno
10. 5. 2023

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Dalibor Štědronský

Dalibor Štědronský

Lekce dynamické jógy v Praze vedu 24 let. Vzhledem k tomu, že se celou tu dobu nezabývám ničím jiným než jógou, tak doufám, že trochu zkušeností mám. Věkem se blížím šedesátce a to se samozřejmě projevuje i v tom co praktikuji a učím, ale! Nemyslím, že v 60-ti musí být jediným pohybem člověka pobíhání od lékaře k lékaři. Máme na víc! Téměř 15 let jsem praktikoval poměrně fyzicky náročný systém Ashtanga Vinyasa Yoga.
Zobrazit profil