Podpořme energii těla, abychom se cítili dobře a věděli, že rozhodujeme o tom, co svému tělu dáme, jak s ním hýbeme a že vše děláme s rozumem. Plynutí v rytmu dechu a teplo okolo pomůže vytáhnout z těla to, co má odejít pryč. Namaste 💕
Obtížnost
začátečník
Styl
hatha
Zaměření
koncentrace
Část těla
celé tělo
Dovednost
tělo: rovnováha
Doba trvání
57 min.
Ověřeno
15. 12. 2021
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Marcela Dibďáková (Jóga Mariánky)
Jsem manželkou, maminkou, dcerou, vnučkou, tetou, kamarádkou...... a také jógovou trenérkou. Nádech....výdech....Stačí jen zastavit se, dopřát si čas a jen být!