Pozdrav slunci představuje nejznámější jógovou sestavu, a proto nesměla chybět na mém profilu. Jednotlivé ásany vycházejí z Hatha jógy a jejich spojení a plynulé přechody vytvářejí sérii cviků, které krásně protáhnou celé tělo a každý si tuto sestavu může přizpůsobit dle rytmu svého dechu. Tuto sestavu v oblibě zařazuji na své lekce na zahřátí těla před praktikováním jednotlivých ásan.
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
