Proti stresu - hluboké uvolnění a regenerace pomocí jógové bolstru

Proti stresu - hluboké uvolnění a regenerace pomocí jógové bolstru

 

Stačí jen....zastavit se, dopřát si čas a jen být! Ztišit zaneprázdněnou mysl, zaměstnat jí naším dechem, uvědomit si sílu našeho organismu a živit láskou každou buňku těla. Namaste💕

Obtížnost
středně pokročilý
Styl
hatha
Zaměření
koncentrace, relaxace
Část těla
celé tělo
Vybavení
bolster
Dovednost
tělo: rovnováha
Doba trvání
1 h.
Ověřeno
14. 12. 2021

Benefity

Uvolnění těla a mysli.

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Jóga Mariánky

Marcela Dibďáková (Jóga Mariánky)

Jsem manželkou, maminkou, dcerou, vnučkou, tetou, kamarádkou...... a také jógovou trenérkou. Nádech....výdech....Stačí jen zastavit se, dopřát si čas a jen být!
Zobrazit profil