Benefity
Příjemné protažení, uvědomění si těla, zklidnění mysli, uvolnění.
Kontraindikace
Nechoďte nikam do bolesti, cvičte podle toho, kam vás tělo v současné chvíli pustí. Cílem je příjemné protažení a získání většího prostoru v těle.
Renáta Martinová
Máma dvou úžasných kluků. Moderní gymnastka a reprezentantka ČR 1984–1998. Tanečnice a performerka. Lektorka jógy. Choreografka módních show a pohybová koučka modelek. Studentka DNS metody. Externistka na HAMU – základy pohybové průpravy.
Zobrazit profil