Jóga bez podložky - kdykoliv a kdekoliv - otevření ramen a hrudníku v krátké sestavě bez pomůcek
Obtížnost
začátečník
Styl
jóga
Zaměření
pohyb, zdraví
Část těla
hruď, ramena
Vybavení
žádné pomůcky
Dovednost
mysl: sebevědomí, tělo: otevření hrudníku, stabilita
Ověřeno
24. 5. 2024
Benefity
Otevření ramen a hrudníku, uvolnění ramen, uvolnění energie v oblasti ramen a hrudníku
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Yogaspace
Studio YogaSpace je klidné prostředí v centru Prahy.
Najdete zde skupinové i soukromé lekce jógy. Pořádáme tématicky zaměřené workshopy a víkendové pobyty.