Ranní jóga
Krátká ranní lekce jógy při které se příjemně probudíme, protáhneme a nastartujeme na celý dnešní den. Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé a kromě podložky nebudeme potřebovat žádné jiné pomůcky.
Benefity
Protažení, uvolnění, rozhýbání
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
