Harmonie, rovnováha, stabilita, balanc. Ano i ne. Toho nejlepšího rádce máme uvnitř sebe a není jím nikdo jiný, než my samotní. Namaste
Obtížnost
začátečník
Styl
hatha
Zaměření
koncentrace, posílení, relaxace
Část těla
celé tělo
Doba trvání
58 min.
Ověřeno
15. 12. 2021
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Marcela Dibďáková (Jóga Mariánky)
Jsem manželkou, maminkou, dcerou, vnučkou, tetou, kamarádkou...... a také jógovou trenérkou. Nádech....výdech....Stačí jen zastavit se, dopřát si čas a jen být!