Stoj na hlavě: začátek

Stoj na hlavě: začátek

 

Nebojte se obrátit si svět nohama vzhůru. Postupné kroky vás dovedou k rovnováze ve stoji na hlavě bezpečně a jistě.

Obtížnost
začátečník
Styl
jóga
Zaměření
rovnováha
Část těla
mozek
Vybavení
jógamatka
Dovednost
tělo: rovnováha
Ověřeno
19. 8. 2024

Benefity

Vnitřní jistota, seberozvoj, rovnováha

Kontraindikace

Vysoký krevní tlak, problémy spojené s hlavou (uši, oči, mozek), těhotenství, poúrazové stavy

Profilová fotografie Yogaspace

Yogaspace

Studio YogaSpace je klidné prostředí v centru Prahy. Najdete zde skupinové i soukromé lekce jógy. Pořádáme tématicky zaměřené workshopy a víkendové pobyty.
Zobrazit profil