Strong Flow with Lisa

Strong Flow with Lisa

 

Join Lisa for a strong and sweaty flow. Just roll out your mat and let her guide you through some good shoulder strength and some good old classic yoga asanas.

Obtížnost
začátečník
Styl
vinyasa
Zaměření
flexibilita, postury, posílení
Část těla
celé tělo, nohy, ramena, ruce, střed těla
Vybavení
jógamatka
Dovednost
tělo: protažení, zahřátí organismu, záklon
Doba trvání
52 min.
Ověřeno
18. 2. 2023

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Asana Etc

Asana Etc

Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try & that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.
Zobrazit profil