Rozlož podložku, pohodlně se usaď a nechej se vést jemnou jógou a hlasem Tomáš Strnada, se kterým nalezneš předklonové pozice na uvolnění spodní části zad a ásany, které ti otevřou prostor v oblasti tvého srdce a dovolí ti zářit po zbytek dne.
Zaměření
plynutí
Doba trvání
28 min.
Ověřeno
18. 3. 2022
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Jóga pro dobrou věc
Nejlepší čeští a slovenští lektoři se znovu spojili pro dobrou věc, tentokrát online pro Ukrajinu. Pro udržitelnou pomoc.