Uvolnění hrudníku v pozici vleže na zádech

Uvolnění hrudníku v pozici vleže na zádech

 

Jak uvolnit hrudník v pozici vleže na zádech? Lehněte si, uvolněte se a pusťte si naše instruktážní video.

Obtížnost
začátečník
Styl
fyzioterapie
Zaměření
relaxace, úleva od bolesti
Část těla
hruď
Doba trvání
1 min.
Ověřeno
1. 3. 2024

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie ErgoBody

ErgoBody

Ergonomie a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pracovní život. Vždy po ruce krátká videa s cviky a tipy pro úlevu od bolestí a nastavení ergonomického pracovního prostředí.
Zobrazit profil