Jmenuji se Vendula Černá, je mi 35let, pocházím z Příbrami a józe se věnuji zhruba 7 let. Momentálně jsem na mateřské dovolené s ročními dvojčaty, které mě každým dnem učí žít přítomným okamžikem. Vzhledem k tomu, že žijeme nyní ve Švédsku provozuji jen online lekce. 
Mým cílem je učit klienty lépe pracovat se svým tělem, dýchat, více naslouchat, respektovat a umět se zastavit a prožívat každý okamžik naplno. 

Připravila jsem si pro vás 45minutovou lekci na zklidnění a uvolnění. Užijte si ji. Namaste 

slowdown

Vendula

**Jóga je pro mě celoživotní cestou, životním stylem, sebeobjevováním a hlavně každodenní radostí.**

Narodila jsem se 1.4.1986 v Příbrami a sport mě provází již od malička. Od čtyř let jsem se věnovala závodně krasobruslení, kde balet, gymnastika, aerobik a jiné druhy sportu byly nedílnou součástí naších tréninků.
K józe jsem se ale dostala až nedávno, na jaře roku 2014, úplnou náhodou díky akci Reebok Yoga Sensation. Zde mě naprosto okouzlil překrásný projev a neskutečná energie vycházející z Katky Mrugalové, jedné z instruktorek.
V tuto chvíli jsem józe naprosto propadla. Zpočátku to pro mě byla pouze další forma fyzického cvičení. Teprve až později jsem postupně začala poznávat a objevovat všechnu její hloubku, sílu, krásu a především radost, kterou mi nyní přináší a to nejen v jógové praxi, ale i v běžném životě. Jóga je pro mě celoživotní cestou, životním stylem, sebeobjevováním a hlavně každodenní radostí.

V současnosti je mi velkým potěšením, že s Katkou mohu spolupracovat a být součástí jejího týmu KM.
Mým cílem je učit klienty lépe pracovat se svým tělem, naslouchat, respektovat, lépe mu porozumět a hlavně prožívat každý den naplno a s úsměvem.
Certifikát o získání licence “Instruktor Power Jógy” jsem získala u Vaška Krejčíka v Power Yoga Akademii. Studium jsem úspěšně zakončila zkouškou v dubnu 2016.

large_Čená_vendula.jpg

medium_Čená_vendula.jpg

small_Čená_vendula.jpg

thumbnail_Čená_vendula.jpg

Čená_vendula.jpg

large_černá_vendula2.jpg

medium_černá_vendula2.jpg

small_černá_vendula2.jpg

thumbnail_černá_vendula2.jpg

černá_vendula2.jpg

large_černá_vendula3.jpg

medium_černá_vendula3.jpg

small_černá_vendula3.jpg

thumbnail_černá_vendula3.jpg

černá_vendula3.jpg

large_Čená_vendula_motivová fotografie.jpg

medium_Čená_vendula_motivová fotografie.jpg

small_Čená_vendula_motivová fotografie.jpg

thumbnail_Čená_vendula_motivová fotografie.jpg

Čená_vendula_motivová fotografie.jpg

small_Čená_vendula_prodilová fotografie.jpg

thumbnail_Čená_vendula_prodilová fotografie.jpg

Čená_vendula_prodilová fotografie.jpg

Vendula Černá

Nejlepší čeští a slovenští lektoři se znovu spojili pro dobrou věc, tentokrát online pro Ukrajinu. Pro udržitelnou pomoc.

Festivaly Jóga pro dobrou věc mají mnohaletou tradici. Spojením komunity jogínů už mnoho let vzniká dobro a podpora pro ty nejzranitelnější. Seniory. V tom pokračujeme i nyní a jako vždy cílíme přímo, tam kde je pomoc vidět, je prokazatelná a udržitelná. Když se podíváte na všechny stránky pro pomoc uprchlíkům, najdete sekce pomoci pro maminky s dětmi, armádu, zvířata, ale senioři nikde. Přitom oni často poprvé vycestovali ze země. Bez znalosti jazyka, telefonu a kontaktu s rodinou. Nadace Seniorem s radostí proto vytvořila přehledný web v ukrajinštině s přehledem o možnostech zdravotní péče a dlouhodobém pobytu. Ve spolupráci s pobytovými centry se zdravotní péčí dala dohromady systém technologické pomoci skrze zapůjčená zařízení s dálkovou asistencí v rodném jazyce, která rodinám pomohou se znovu najít, komunikovat, mít přehled o skutečném dění. Být v bezpečí. A protože pomoc musí být udržitelná, zařízení, která budou v dobrém stavu, budou po překonání krize věnována seniorským domovům, která díky tomu našim seniorům zajistí možnost komunikace, aktivizace a trochu radosti.



Vendula Černá - Jóga na zklidnění a uvolnění

Kontraindikace

Vendula Černá