Veronika Plátová - Hatha jóga

Veronika Plátová - Hatha jóga

 

Jóga mě potkala před 15 lety. Pohyb jsem milovala, ale lekce jógy daly práci s tělem zcela jiný rozměr. K fyzické praxi se postupně přidávaly jemnější techniky, díky nimž se praxe jógy stala komplexní. Následovalo několik cest do Indie, studium a praxe s lidmi, kteří v jógovém prostředí vyrůstali, z těchto pobytů čerpám dodnes.

Přijměte pozvání na krátkou lekci klasické hatha jógy, která je zaměřena na rozproudění energie těla a na zprůchodnění všech měkkých tkání. V ásanách budeme zůstávat delší dobu, aby mohly zapůsobit do hloubky.

Styl
hatha
Doba trvání
25 min.
Ověřeno
16. 3. 2022

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Jóga pro dobrou věc

Jóga pro dobrou věc

Nejlepší čeští a slovenští lektoři se znovu spojili pro dobrou věc, tentokrát online pro Ukrajinu. Pro udržitelnou pomoc.
Zobrazit profil