Vinyasa flow - pro rozproudění energie
Vinyasa flow lekce je plynutí z pozice do pozice. V lekci protáhnete a posílíte hlavní svalové skupiny, rozproudíte energii a naladíte se pozitivní vlnu.
Benefity
Otevření ramen a hrudníku, protažení zadní strany nohou, uvolnění beder, posílení středu těla, dobrá nálada
Kontraindikace
Těhotenství
Yogaspace
Studio YogaSpace je klidné prostředí v centru Prahy.
Najdete zde skupinové i soukromé lekce jógy. Pořádáme tématicky zaměřené workshopy a víkendové pobyty.
Zobrazit profil