Lekce je vhodná pro všechny, kteří hledají aktivní pohyb a odpočinek od sedavého zaměstnání. Je vhodná pro všechny, kteří chtějí začít cvičením jógy a dávají přednost pohybu před meditacemi a ostatními technikami. Lekce vychází z pozdravu slunci A, který se učíme také v úvodním videu a přes jehož pozice se snažíme propojovat pohyb a dech. 

full_body

yoga_mat

flexibility

flow

mobility

movement

strengthening

stretching

body_movement

body_organism_activation

body_stretching

body_strengthening

body_symmetry_in_motion

body_warming

vinyasa

Studio YogaSpace je klidné prostředí v centru Prahy.
Najdete zde skupinové i soukromé lekce jógy. Pořádáme tématicky zaměřené workshopy a víkendové pobyty.

**Co mohu očekávat?**
- Osobní přístup, kapacita studia je max. 20 osob
- Ucelené kurzy a otevřené lekce jógy
- Lekce zaměřené na jógové pozice, dechová cvičení (Pranajáma), meditaci
- Jóga pro firmy, víkendový pronájem studia

Detaily o vzdělání našich instruktorů najdete na profilech [Ivana Haluzová](/cs/profile/ivana-haluzova) a [Zbyněk Haluza](/cs/profile/zbynek-haluza).

large_motive_yogaspace_prague.jpg

medium_motive_yogaspace_prague.jpg

small_motive_yogaspace_prague.jpg

thumbnail_motive_yogaspace_prague.jpg

motive_yogaspace_prague.jpg

small_LOGO WEB 1 YS.jpg

thumbnail_LOGO WEB 1 YS.jpg

LOGO WEB 1 YS.jpg

Yogaspace

Vinyasa jóga pro začátečníky

Yogaspace - Vinyasa jóga pro začátečníky

YouTube

Vinyasa jóga pro začátečníky video

Vinyasa jóga pro začátečníky

Benefity

Kontraindikace

Yogaspace