Funkční a pevný střed

Funkční a pevný střed

 

Cviky z DNS metody, aktivace nitrobřišního tlaku, funkční střed těla.

Difficulty
beginner
Style
DNS method
Focus
strengthening
Body part
abs, anterior body
Equipment
yoga mat
Skill
body: core strengthening
Duration
48 mins
Verified
19/12/2021

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo Renáta Martinová

Renáta Martinová

Máma dvou úžasných kluků. Moderní gymnastka a reprezentantka ČR  1984–1998. Tanečnice a performerka. Lektorka jógy. Choreografka módních show a pohybová koučka modelek. Studentka DNS metody. Externistka na HAMU – základy pohybové průpravy.
Show profile