ErgoBody

Využijte sílu ergonomie a fyzioterapie pro zdravý pracovní život

Mějte vždy po ruce krátká videa se cvičením pro úlevu od bolesti a naučte se, jak si vytvořit skutečně funkční pracovní prostředí.

Yoga, movement, therapy. All in one place; anytime and anywhere.

We believe that happiness and health begin with self-care. We are creating a place where you can find various tools to please the soul, strengthen the body and relax the mind. For a better life and a nicer world.
Vivido in the media

Unique platform

Indulge your mental wellness with hundreds of online lessons and tailor-made programs with inspiring instructors and qualified therapists.

Lessons, lectures, festivals

Individual lessons with different topics, complete programs and complete courses, online and offline festivals.

Anytime and anywhere

At home or at work, morning or evening. All you need is a phone or computer and an internet connection.

The power of community

The possibility of sharing progress with others, support of the VIVIDO team when choosing courses, individual lessons with popular instructors.

Find what motivates you!

Simply choose a playlist to suit your needs and practice what works for you.

Ztiš svou myslTry it

Ztiš svou mysl

Stište mysl dechovými technikami! Tento playlist nabízí lekce pranayamy od Alžběty Dunn, jin jógu od Tomáše Strnada pro každý den a klidný spánek. Naučíte se dech nadi shodhanu, která snižuje stres a úzkost. Dejte sbohem bolestem a problémům se spánkem!
Uvolnění od práceTry it

Uvolnění od práce

Playlist "Uvolnění od práce" nabízí cvičení na uvolnění od stresu a napětí v práci. Obsahuje cvičení bez bolesti na židli, desetiminutovou jógovou rutinu, krátkou asánovou praxi a jogu zaměřenou na dech. Skvělý pro uvolnění od pracovního stresu.
Bez bolestiTry it

Bez bolesti

Potřebujete zmírnit bolest a zlepšit mobilitu? Playlist "Bez bolesti" vás provede cviky na sílu, stabilitu a flexibilitu bez rizika zranění. Lektorky Hanka Toufarová a Markéta Leblová vás naučí jednoduché cviky na protažení těla, uvolnění krku, ramen, beder, kyčlí a nohou. Získáte návod na pravidelnost a trvalé výsledky. Vychutnejte si vedení instruktorů!
Maminky a miminkaTry it

Maminky a miminka

Naučte se masírovat své miminko s playlistem "Maminky a miminka". Kateřina Blažková vám poskytne informace a rady o masážích a péči o dítě, Inga Zotova-Mikshina vás naučí posilovat hluboké svaly. Playlist podpoří vývoj vašeho dítěte.
Lepší spánekTry it

Lepší spánek

Playlist "Lepší spánek" nabízí různé techniky uvolnění a relaxace před spaním, jako například jógu, qigong a meditaci. Lektoři pomáhají s rozvojem dechu, protahováním svalů a zlepšením energetického toku. Lekce připravují tělo na kvalitní spánek a uvolňují před usnutím.

Why use Vivido?

We ask the community for its needs and listen to what it says.

Free sample lectures

Before you buy, get to know the instructor thanks to sample lessons.

Benefit programs

Get interesting discounts and bonuses from our partners.

Events and festivals

Enjoy a festival, group event or individual session.

Easy filtration

Filter by video length, difficulty, style or focus.

Explore the lectures

Try other community members' favorite lessons.
Kurz pro harmonizaci čaker
4 hrs 41 mins
Jednoduché jógové triky pro každý den
2 hrs 12 mins

Meet our instructors

Discover inspiring instructors and view their offer.
avatar
avatar

We are a group of yogis, webers and enthusiasts who want to make a difference

We have been in the world of yoga for some time, as well as in the development of web and mobile applications. We know how to build an applications you can rely on, so we decided to help the yoga community. In this way, instructors can focus on what they enjoy the most: yoga. They don't have to deal with the technology and bureaucracy around. And users-yogis can easily access interesting content.