Andrea Smékalová - Lekce Dzanalaneti, Krija techniky a Pranajama
Tato lekce je zaměřena na základní očistné techniky abychom byli schopni je využít z domova ve svůj zdravotní prospěch. Lekce se skládá:
- Očista a průplach nosu
- Krijova technika - Udijana bandha
- Krijova technika - Agnisara krija
- Kapalabhati
- Bhastrika
- Pranajama Celkově při pravidelném praktikování lze zlepšit funkci žláz s vnitřní sekreci a ovlivnit uvolnění nervového systému.
Contraindications
Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Prague Spirit Festival
Prague Spirit Festival je věnován lidem, kteří se rádi potkávají s dalšími lidmi.
Otevřete oči, uši a srdce a připojte se k nám na speciální zážitek sebeuvědomění prostřednictvím cvičení jógy, hudby a umění žít. Protože patříme k sobě.
Show profile