Čára
 

Dalším jednoduchým cvikem na posílení stability je takzvaná Čára.

Difficulty
beginner
Style
physiotherapy
Focus
balance, concentration, regeneration
Body part
feet, hips, knees, legs, lower leg
Equipment
no props
Skill
body: stability
Verified
03/11/2024

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo ErgoBody

ErgoBody

Ergonomie a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pracovní život. Vždy po ruce krátká videa s cviky a tipy pro úlevu od bolestí a nastavení ergonomického pracovního prostředí.
Show profile