Lekce energizující

Lekce energizující

 

Lekce, která vás nenásilným cvičením dobije. Rozproudí energii v těle a uvolní ztažená místa, jako jsou záda, kyčle a zadní strana nohou.

Difficulty
beginner
Style
more styles, yoga
Focus
mobility, movement, pain relief, stimulation, stretching
Body part
anterior body, back, full body, legs
Equipment
yoga mat
Skill
being: satisfaction, self awareness, vigilance, body: blood supply, flexibility
Duration
24 mins
Verified
12/10/2023

Benefits

protažení a rozprodění energie v těle. Lekce má energizující charakter

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo Renáta Martinová

Renáta Martinová

Máma dvou úžasných kluků. Moderní gymnastka a reprezentantka ČR  1984–1998. Tanečnice a performerka. Lektorka jógy. Choreografka módních show a pohybová koučka modelek. Studentka DNS metody. Externistka na HAMU – základy pohybové průpravy.
Show profile