Lekce zklidňující
Lekce je složená z pár pozic, ve kterých praktikujeme delší výdrže. Jemně necháváme protáhnout tělo a trénujeme koncentraci. plynulý dech je nám průvodcem skrze celou lekci.
Benefits
zklidnění, protažení, uvolnění, klidná mysl
Contraindications
Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Renáta Martinová
Máma dvou úžasných kluků. Moderní gymnastka a reprezentantka ČR 1984–1998. Tanečnice a performerka. Lektorka jógy. Choreografka módních show a pohybová koučka modelek. Studentka DNS metody. Externistka na HAMU – základy pohybové průpravy.
Show profile