Dech a meditace - Malý večerní rituál
The class is free
Náš vnitřní kritik neustále hodnotí to, jak si v životě vedeme a jak „to“ zvládáme. Každý den. Často nás tíží pocity viny, nedostatečnosti či nás zahlcují jiné emoce. Možná nežijeme ani tak život svůj teď a tady, ale spíše představu, jací bychom „měli být“. Pojďme se usadit k večernímu rituálu odkládání batůžků, které nás tíží, odkládání představ a očekávání, a učit se přijímání sebe takoví jací jsme. A přijímání našeho uplynulého dne takový, jaký byl. Pro uvolněný večer, klidný spánek a nový čerstvý začátek s dalším dnem. Ano, každý den je nový začátek.
Contraindications
Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Józe se věnuji přes 10 let. Je to synergie tradiční tantry i jógy, které jsem studovala v Indii a také originálních technik kontinuum movement, které pracují se zvukem a intuitivním pohybem a probouzejí tak moudrost těla a jeho sebe-léčivou schopnost. Má praxe je jemná, pomalejší. Nejde o fyzickou náročnost, ale cestu k Sobě. Na svůj blog píšu články o své cestě světlem i stínem a životě v Indii, pracuji na knize TANTRIKA. Provázím na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa
Show profile