Masáž celého těla I
 

„Tělo je chrám duše“

Ukážeme si jak uvolnit napětí celého těla, nebo ho naopak lépe nastavit. Navodíme celkovou relaxaci nebo optimální napětí na těle pro dobrý start do nového dne nebo po celém dni.

  • zkrácená sestava pro celé tělo s říkankami
  • cvičení pro propojení mozkových hemisfér, „miminkovská jóga”
  • jak na masáž nožiček u dětí, které již nechtějí být na zádech
Difficulty
beginner
Style
baby, massage
Focus
development, health, knowledge, stimulation
Body part
arms, back, chest, full body, head, legs
Equipment
towel, yoga mat
Skill
body: handling, relaxation, warming, technique: massage
Duration
8 mins
Verified
20/05/2022

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo Kateřina Blažková

Kateřina Blažková

Jsem žena, manželka a máma nyní už pěti úžasných dětí. Mojí profesí a zároveň velkým koníčkem je fyzioterapie. Ve své praxi se věnuji terapii a masážím kojenců a batolat; terapii starších dětí, těhotných žen, žen a párů s problémy otěhotnět, dále pak terapii dospělých, sportovců vrcholových i amatérských. Ve volném čase se ráda toulám po horách a objevuji krásy přírody, čtu, sportuji a cestuji.
Show profile