Masáž ruček a hrudníku I
 

„Otevři hrudník, otevřeš srdce“

Masáží hrudníčku pracujeme na sebelásce, sebepřijetí a otevíráme srdce. Ručky jsou s hrudníkem spojeny, celý život budou objevovat, zkoumat a pracovat. Pojďme se jim věnovat už od malička.

  • masážní sestava s říkankami
  • jednoduchá podporující cvičení pro uvolnění krku, ramen, pěstiček
  • opora na břiše ve vztahu k ručkám
  • správné umístění hrací hrazdičky
  • povídání o zavinování, o pěstičkách a podpoře jejich otevření
Style
baby, massage
Focus
development, health, knowledge, stimulation
Body part
arms, chest, hands, shoulders
Equipment
towel, yoga mat
Skill
body: handling, technique: massage
Duration
11 mins
Verified
10/05/2022

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo Kateřina Blažková

Kateřina Blažková

Jsem žena, manželka a máma nyní už pěti úžasných dětí. Mojí profesí a zároveň velkým koníčkem je fyzioterapie. Ve své praxi se věnuji terapii a masážím kojenců a batolat; terapii starších dětí, těhotných žen, žen a párů s problémy otěhotnět, dále pak terapii dospělých, sportovců vrcholových i amatérských. Ve volném čase se ráda toulám po horách a objevuji krásy přírody, čtu, sportuji a cestuji.
Show profile