Do jógy jsem se zamilovala v roce 2017 v irském Dublinu a už mě ta láska nepřešla!

Připravila jsem pro vás lekci zaměřenou na uvolnění napětí v oblasti trupu, jelikož tam si napětí způsobené stresem či například dlouhým sezením mnoho z nás ukládá. Proto ho pojďme společně uvolnit ať se cítíme krásně uvolnění a v pohodě.

Lekci zakončíme společnou mantrou Om Shanti, abychom podpořili klid a mír uvnitř nás a tím i okolo nás.

Užijte si lekci.

S ❤️ Míša.

mobility

postures

relaxation

Jóga


Festivaly Jóga pro dobrou věc mají mnohaletou tradici. Spojením komunity jogínů už mnoho let vzniká dobro a podpora pro ty nejzranitelnější. Seniory. V tom pokračujeme i nyní a jako vždy cílíme přímo, tam kde je pomoc vidět, je prokazatelná a udržitelná. Když se podíváte na všechny stránky pro pomoc uprchlíkům, najdete sekce pomoci pro maminky s dětmi, armádu, zvířata, ale senioři nikde. Přitom oni často poprvé vycestovali ze země. Bez znalosti jazyka, telefonu a kontaktu s rodinou. Nadace Seniorem s radostí proto vytvořila přehledný web v ukrajinštině s přehledem o možnostech zdravotní péče a dlouhodobém pobytu. Ve spolupráci s pobytovými centry se zdravotní péčí dala dohromady systém technologické pomoci skrze zapůjčená zařízení s dálkovou asistencí v rodném jazyce, která rodinám pomohou se znovu najít, komunikovat, mít přehled o skutečném dění. Být v bezpečí. A protože pomoc musí být udržitelná, zařízení, která budou v dobrém stavu, budou po překonání krize věnována seniorským domovům, která díky tomu našim seniorům zajistí možnost komunikace, aktivizace a trochu radosti.

large_jogaprodobrouvec_thumbnail.jpg

medium_jogaprodobrouvec_thumbnail.jpg

small_jogaprodobrouvec_thumbnail.jpg

thumbnail_jogaprodobrouvec_thumbnail.jpg

jogaprodobrouvec_thumbnail.jpg

large_joga-pro-dobrou-vec-foto.png

medium_joga-pro-dobrou-vec-foto.png

small_joga-pro-dobrou-vec-foto.png

thumbnail_joga-pro-dobrou-vec-foto.png

joga-pro-dobrou-vec-foto.png

large_Návrh bez názvu (2).png

medium_Návrh bez názvu (2).png

small_Návrh bez názvu (2).png

thumbnail_Návrh bez názvu (2).png

Návrh bez názvu (2).png

large_strapi-profil2.png

medium_strapi-profil2.png

small_strapi-profil2.png

thumbnail_strapi-profil2.png

strapi-profil2.png

Jóga pro dobrou věc

Nejlepší čeští a slovenští lektoři se znovu spojili pro dobrou věc, tentokrát online pro Ukrajinu. Pro udržitelnou pomoc.

Festivaly Jóga pro dobrou věc mají mnohaletou tradici. Spojením komunity jogínů už mnoho let vzniká dobro a podpora pro ty nejzranitelnější. Seniory. V tom pokračujeme i nyní a jako vždy cílíme přímo, tam kde je pomoc vidět, je prokazatelná a udržitelná. Když se podíváte na všechny stránky pro pomoc uprchlíkům, najdete sekce pomoci pro maminky s dětmi, armádu, zvířata, ale senioři nikde. Přitom oni často poprvé vycestovali ze země. Bez znalosti jazyka, telefonu a kontaktu s rodinou. Nadace Seniorem s radostí proto vytvořila přehledný web v ukrajinštině s přehledem o možnostech zdravotní péče a dlouhodobém pobytu. Ve spolupráci s pobytovými centry se zdravotní péčí dala dohromady systém technologické pomoci skrze zapůjčená zařízení s dálkovou asistencí v rodném jazyce, která rodinám pomohou se znovu najít, komunikovat, mít přehled o skutečném dění. Být v bezpečí. A protože pomoc musí být udržitelná, zařízení, která budou v dobrém stavu, budou po překonání krize věnována seniorským domovům, která díky tomu našim seniorům zajistí možnost komunikace, aktivizace a trochu radosti.



Michaela Šímová - Uvolnění napětí

Contraindications

Jóga pro dobrou věc