Podpořme energii těla, abychom se cítili dobře a věděli, že rozhodujeme o tom, co svému tělu dáme, jak s ním hýbeme a že vše děláme s rozumem. Plynutí v rytmu dechu a teplo okolo pomůže vytáhnout z těla to, co má odejít pryč. Namaste 💕
Difficulty
beginner
Style
hatha
Focus
concentration
Body part
full body
Skill
body: balance
Duration
57 mins
Verified
15/12/2021
Contraindications
Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Marcela Dibďáková (Jóga Mariánky)
Jsem manželkou, maminkou, dcerou, vnučkou, tetou, kamarádkou...... a také jógovou trenérkou. Nádech....výdech....Stačí jen zastavit se, dopřát si čas a jen být!