Stačí jen....zastavit se, dopřát si čas a jen být! Ztišit zaneprázdněnou mysl, zaměstnat jí naším dechem, uvědomit si sílu našeho organismu a živit láskou každou buňku těla. Namaste💕
Difficulty
intermediate
Style
hatha
Focus
concentration, relaxation
Body part
full body
Equipment
bolster
Skill
body: balance
Duration
1 hrs
Verified
14/12/2021
Benefits
Uvolnění těla a mysli.
Contraindications
Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Marcela Dibďáková (Jóga Mariánky)
Jsem manželkou, maminkou, dcerou, vnučkou, tetou, kamarádkou...... a také jógovou trenérkou. Nádech....výdech....Stačí jen zastavit se, dopřát si čas a jen být!