Ranní jóga
Krátká ranní lekce jógy při které se příjemně probudíme, protáhneme a nastartujeme na celý dnešní den. Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé a kromě podložky nebudeme potřebovat žádné jiné pomůcky.
Benefits
Protažení, uvolnění, rozhýbání
Contraindications
Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
