Strečink pro seniory I.

Strečink pro seniory I.

 

Pomalá lekce zaměřená na jemné protažení celého těla.

Difficulty
beginner
Style
vinyasa
Focus
balance, relaxation, stretching
Body part
full body
Equipment
yoga mat
Skill
body: forward bend, hips opening, stretching, torsion
Duration
32 mins
Verified
16/04/2023

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo Seniorem s radostí

Seniorem s radostí

Nadace Seniorem s radostí se zabývá aktivizačními a vzdělávacími lekcemi zaměřenými pro starší dospělé. Společně hledáme cestu ke zdraví k dlouhověkosti už 7 let.
Show profile